Accueillir 2016 dans un corps et un esprit dégagés pour plus de clarté. C’est le but de cet atelier de 3 heures dans lequel nous libérerons le foie et l’estomac des excès de fin d’année par le biais d’asanas (postures), de méditation et de respiration.
Premier atelier d’une série de 5 qui auront lieu durant l’hiver et le printemps 2016. Les thèmes varient d’un rendez-vous à l’autre, mais l’intention est toujours de facilité l’accès à la tranquilité du corps et de l’esprit.
Pour plus d’informations voir l’horaire de Magog.