Les Classes

La qualité de progression de mes étudiants est une priorité pour moi. Je favorise donc des classes avec un petit nombre de personnes, afin que chacun puisse développer sa pratique, à  son rythme, et dans le respect des capacités individuelles. Les cours sont d’une durée d’une heure trente (1h30), et sont composés de postures (asanas), de techniques de respiration (pranayama) et de méditation. Le dosage de ces composantes varie d’une semaine à  l’autre.