Profitez de votre visite à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert 2017 pour participer à un court atelier de 30 minutes que j’animerai et où nous prendrons le temps de revenir à l’essentiel, le souffle.
Respirer est une action naturelle du corps qui est facilement, malgré nous, perturbée par nos actions et émotions quotidiennes. Heureusement, dès qu’on en prend conscience, nous pouvons aisément rythmer notre respiration afin de calmer le corps et l’esprit.
Retrouvez-moi au Palais des Congrès, à la petite scène interactive, le vendredi le 24 mars de midi quinze à midi quarante cinq.
Tous les détails ici :
http://expomangersante.com/demos-et-conferences-2017/